Programme Starter : Mincir selon la Diététique Chinoise
Peut-être avez-vous déjà essayé différentes méthodes de régimes, avec un effet « yoyo », une reprise de poids, et avec trop souvent un sentiment de frustration
Etre accompagné dans toutes les dimensions de votre Etre est primordial dans la perte de poids
Ce programme STARTER n’est pas un régime, il est basé sur une meilleure approche alimentaire pour vous aider à faire les bons choix mais aussi avec une prise en charge globale
- Votre Corps
- Votre Mental
- Votre Energie vitale
- Vos Emotions
- L’écoute de votre Satiété
Pour vous assurer toutes les chances de réussites il est important que vous preniez en compte la personne que vous êtes dans sa globalité
Vous vous êtes peut-être mis entre parenthèses ces derniers temps, ces dernières années… Retrouver un poids de forme sous-entend de changer certaines habitudes alimentaires mais pas que…
Qu’est-ce qui est abordé dans ce programme Starter ?
Vos sensations
La vie nous a souvent éloigné de nos sensations. L'amincissement est naturel lorsque vous êtes à l'écoute de vos besoins physiologiques et émotionnels
Vous faire confiance
Pour faire les bons choix alimentaires. Savoir vous poser les bonnes questions et pouvoir vous positionner lorsque vous serez tenté par des aliments inadaptés
Vous remettre au centre de votre vie
Apprendre à vous accorder du temps et à gérer les facteurs stressants autours de vous
Une approche alimentaire différente
Découvrir les bases de la Diététique Chinoise avec les aliments indispensables à mettre au cœur de votre assiette pour plus d’énergie, moins de grignotage
Votre alimentation mais aussi ce qui vous nourrit
Intellectuellement – Culturellement - Amicalement
Améliorer votre vitalité
Prendre conscience que vous êtes à l’image de ce que vous mangez, en mangeant autrement : ce qu’il y a dans votre assiette mais aussi votre façon de manger
Remettre en mouvement votre corps
Est important, il s'agira de déterminer quelle activité physique vous souhaitez et pouvez mettre en œuvre
Pourquoi : Programme Starter ?
Parce qu’un suivi sur 5 séances, pendant 5 semaines va vous permettre de comprendre et d’intégrer cette nouvelle approche
Comment se déroule ce Programme Starter ?
Avant votre 1er rendez-vous
- Nous commencerons par un échange téléphonique
- Vous recevrez 2 questionnaires à remplir et à me retourner afin d’effectuer votre bilan de démarrage
Puis à chaque rendez-vous
- Nous aborderons un sujet en relation avec votre programme
- Nous échangerons sur vos réussites, vos éventuelles difficultés...
- Une séance de Réflexologie Plantaire au service de la perte de poids, adaptée à vos besoins, à vos ressentis physiques et émotionnels
- Une synergie Fleurs de Bach pourra vous être proposée si vous le souhaitez
- Vous recevrez par mail un livret de tout ce que nous aurons abordé
Ce qui est important : Faire cette démarche pour vous et décider de changer certaines de vos habitudes
Rassurez-vous, vous ne serez pas seul !
Gardez à l'esprit que vous en êtes capable et de bien plus encore !
